Плавание оказывает благоприятное комплексное действие на организм человека, защищая его от развития разных болезней. Регулярные водные тренировки обеспечивают ряд преимуществ: улучшение сердечно-сосудистой системы, развитие дыхательных органов, сжигание калорий, увеличение мышечного тонуса и силы, укрепление костей, улучшение гибкости, увеличение уровня энергии, Польза от плавания также распространяется на психическое здоровье, помогая тем, кто страдает стрессом, депрессией, беспокойством, нервными расстройствами. Посещение бассейна проводится: - на базе ОУСЦ "Планерная" по адресу: г.о. Химки, мкр Планерная, вл.1, открытый бассейн, с понедельника по пятницу с 10:00 - 11:00, группа 6 человек; - на базе парк-отеля «Олимпиец» по адресу: г.о. Химки, квартал Ивакино, владение 12, строение 1 по понедельникам и четвергам с 9:00 – 10:00. Контактный телефон: 8(495)572-25-33 Специалист: Сапрыкина Светлана Александровна. В группу приглашаются женщины старше 55 и мужчины старше 60 лет. Запись ведётся по телефону: 8(495)572-25-33, на сайте https://dolgoletie.mosreg.ru и в приложении «Мобильный центр социальных услуг». Скачать программу можно бесплатно через App Store или Google Play. В приложении следует перейти в раздел «Долголетие в Подмосковье», выбрать свой город, соответствующую организацию, интересующую активность и нажать кнопку «Продолжить». На экране появится расписание выбранного кружка (секции), а также адреса и контактные телефоны, по которым можно получить дополнительную информацию. Чтобы записаться на занятие, надо выбрать подходящие дату и время, ввести свои ФИО и номер телефона и нажать кнопку «Отправить заявку». В течение трёх рабочих часов специалист свяжется с заявителем для уточнения деталей. С расписанием занятий можно ознакомиться на сайте КЦСОР «Химкинский» в разделе «Календарь долголетия» http://kcsor-himki.ru/kalendar-meropriyatij-dolgoletie/ или через портал https://dolgoletie.mosreg.ru/ Будьте здоровы вместе с «Активным долголетием»!
Источник: http://inhimkicity.ru/novosti/socialnye-programmy/u-pozhilyh-zhiteley-himok-est-vozmozhnost-besplatno-poseshchat-basseyn-blagodarya-programme-aktivnoe-dolgoletie